開講中のクラス
フローヨガ
フローヨガは、パワーヨガをベースに自由度を加味したヨガです。
運動量はやや多く、発汗を促し、血液やリンパの流れ良くすることでデトックス効果も期待できます。
開講日
土曜日 / 10：00～11：15分
基本、月4回開講
クラス新設します
４名様以上集まりましたら、クラスを新設いたします。
希望日程やクラス内容など、お気軽にご相談ください。
クラス例
ソフトヨガ 初心者向け
やさしい内容でレッスンを受けたい方におすすめです。
肩、腰、背中の緊張緩和を重点的に行います。
また軽減法を取り入れたハタヨガの基本ポーズを行います。
時間帯例
・10：00～11：15分
・15：00～16：15分
・19：00～20：15分
基本、月４回開講
貸切グループレッスン
親しいお友だち・家族でヨガしませんか。
ご要望に沿った内容のレッスンを致します。
４名様～ お申込み下さい。
レッスン・・・月４回
月 謝・・・６，０００円(税込)
個人レッスン
出張レッスン
＊＊初めての方
申込時、お聞きする事 ＊＊
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氏名 年代
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ヨガ経験の有無
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健康状態
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ご都合の良い日程
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電話番号
〈 レッスン時の服装・持ち物 〉
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動きやすい服装でお越し下さい。
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裸足でレッスンします。裸足が苦手な方は、ノンスリップ５本指靴下をご用意下さい。
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飲料水
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汗拭き用タオル
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ヨガマット（あればご持参下さい。 無ければ、貸出致します。）
冬季期間 １２月～４月限定
雪道の運転が心配で、冬季は家に籠りぎみ、
運動不足になっていませんか。
ご安心ください。
ヨガ講師が、ご自宅へレッスンに伺います。
ご近所さんを集めてレッスンしませんか。
レッスン代は、皆でシェアすれば、お安くなります。
例）泉沢向陽台内
１レッスン 所要75分 １２，０００円 税込
ご要望内容・時間・料金等 お気軽にご相談下さい
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レッスン時間は、基本クラスのない時間帯になります。
クラスの時間割はクラスページをご参照下さい。
日程により変更が可能な時も場合ございます。
気軽にご相談ください。
料金のご案内
全て税込
＊祝日と重なった場合、レッスンが無い時もあります。ご了承ください。
●レッスン料金
【 回数券 】
６回券 ６ヵ月有効 １０，０００円
＊使用開始日より3ヵ月有効
●マット貸出
１回 １００円